دمبل شش ضلعی ۱ تا ۴۰ کیلویی

دمبل شش‌ضلعی که با نام دمبل ایروبیک یا بدنسازی نیز شناخته می‌شود، از پرکاربردترین وزنه‌های آزاد است و نقش مهمی در فرم‌دهی، افزایش حجم، اصلاح ناهماهنگی‌ها، ایجاد تقارن عضلانی و تقویت هماهنگی عصب و عضله دارد. این ابزار ورزشی برای تمرینات بدنسازی، هوازی و فیتنس مناسب است و به دلیل قیمت مناسب، اندازه جمع‌وجور و حمل آسان، در میان ورزشکاران رشته‌های مختلف محبوبیت بالایی دارد. دمبل‌ها از قدیمی‌ترین تجهیزات ورزشی محسوب می‌شوند که امروزه در انواع ثابت و قابل تنظیم، با وزن‌های متنوع از ۲۵۰ گرم تا ۵۰ کیلوگرم تولید می‌شوند و تقریباً در تمام برنامه‌های تمرینی جایگاه ویژه‌ای دارند. دمبل شش‌ضلعی به دلیل طراحی خاص خود از غلتیدن جلوگیری می‌کند، ایمنی را افزایش می‌دهد و از آسیب‌دیدگی یا صدمه به وسایل اطراف جلوگیری می‌کند، به همین دلیل یکی از بهترین گزینه‌ها برای تمرینات خانگی و باشگاهی به‌شمار می‌آید.